便秘というと冬のイメージがありませんか？しかし、池田糖化工業株式会社が行った調査によると、夏に便秘で悩まされる人は意外と多いんだそう。その原因には、エアコンによる「冷え」が関係しているといいます。気象庁の発表では、9月も全国的に平年より気温が高くなる予想となっています。長引く残暑で便秘が悪化しないよう、食べ物で対策しましょう。腸活・温活に詳しいイシハラクリニック副院長・石原新菜先生によると、冷え