トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。ゴルフでの痛みの悩みで最も多い腰の痛みについて解説させて頂きます。ゴルフの後、腰が痛いや重だるいなど感じたことはありますか？このような症状になる方はとても多いと思います。では、なぜゴルフで痛くなるのかはご存知ですか？『腰に負担のかかるスイング』をしているからです！！カラダが硬いから、腹筋が弱いからなども腰が痛くなる原因にもなりますが、カラダが柔ら