こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。連日甲子園では熱戦が繰り広げられていますね。選手の皆さんにはもてる力を存分に発揮して活躍してもらいたいと思います。そして新チームとして始動している多くの学校では夏休みを野球三昧で過ごしているのではないでしょうか。今回はまだまだ暑さが続く時期に、バテない、体調を崩さないために出来ることについてお話をしたいと思います。しっかり食べることが基本中