【画像】【管理栄養士監修】PMSを緩和するための食事メニューとは? 2/4

PMSには栄養バランスのよい食生活を
  • 【管理栄養士監修】PMSを緩和するための食事メニューとは
  • PMSには栄養バランスのよい食生活を
  • 食べすぎてしまう時は血糖値を上げすぎない
  • 情緒が安定しない時はホルモンバランスを整える栄養素を

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