目が疲れにくくなる食べ物 4選
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 目が疲れにくくなる食べ物を紹介している
- 緑黄色野菜はビタミンAが豊富に含まれ、ドライアイを予防し、眼精疲労にも役立つ
- 目の細胞を正常に保つ亜鉛が含まれるウナギや、カルシウムが豊富な小魚もおすすめ
提供社の都合により、削除されました。
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