頭の良さは関係ない！勉強効率を上げるいちばん簡単な方法
成績アップ率、驚異の95.7％を誇る、門外不出の勉強法をついに解禁！ 小学生から社会人まで世代に限らず、「こんな勉強法があるなんて知らなかった！」という声が続々。なぜ、ストレスフリーになると、勉強で成果を出せるのか。そこには「一瞬で覚えられる」「10分の1の勉強時間で」という魔法のような方法はありません。最新の脳科学に裏付けられた、誰でも効果が出る『ストレスフリー勉強法』よりすぐに使えるノウハウを紹介する。
ストレスの悪循環を断ち切る
「勉強がうまくいかない」ことも、ストレス要因の一つです。親の期待に応えられないと感じたり、自分が努力しても成果が出ないと感じたりすることは、強いストレスを引き起こします。周囲から期待されている場合、プレッシャーは倍増します。適度なプレッシャーであれば、それを力に変えられる人もいるでしょう。
しかし、多くの人が焦りや不安に襲われ、集中力を低下させる悪循環を生むのです。勉強を心からやりたくないという人は稀です。親御さんに塾に無理やり連れてこられた生徒でさえ、心の奥底では「頑張れるなら頑張りたい」「勉強ができるようになりたい」という気持ちがある場合がほとんどです。
もともと勉強が嫌いな人なんていません。勉強を嫌いにさせる環境があるだけなのです。本書は、勉強に関するストレスを最小限に抑えることを目的としています。ストレスのない、もしくは、ストレスを感じにくい、「ストレスフリー勉強法」を取り入れることで、勉強に対する新たな見方を発見し、勉強への取り組み方を根本から改善することが可能になるのです。
（＊本記事は、『科学的アプローチで勉強がとまらなくなる ストレスフリー勉強法』より一部抜粋し、再編集したものです）
