王道おやつをアレンジ！サクサク食感と濃厚な味わいが絶妙な「スイートポテトサンド」

2021年11月19日 16時30分

さつまいもの王道おやつ、スイートポテト。シンプルなレシピももちろんいいけれど、たまにはちょっぴりアレンジして、見た目も味わいも格上げしてみませんか？

「さつまいもの映えおやつ」今回は、「スイートポテトサンド」。クロワッサンのバターの風味と相まって、リッチな味わいですよ！

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■スイートポテトサンド

サクサクのクロワッサンと濃密なさつまいもでリッチに

［材料・2人分］＊1人分413kcal/塩分0.6g

・さつまいも ...1本 (約200g)

・クロワッサン ...2個

・クリームチーズ ...20g

・砂糖 ...40g

［作り方］

1. さつまいもは皮をむいて1cm厚さの半月切りにし、水に約3分さらして水けをきる。耐熱ボウルに入れ、砂糖と、水大さじ2を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W) で約3分加熱し、取り出してさっと混ぜる。再度同様に約3分加熱し、スプーンで潰して粗熱をとる。

2. 1にクリームチーズを加え、混ぜ合わせる。

〈POINT〉

レンジ加熱したさつまいもにクリームチーズを加え、スプーンでくずしながら混ぜるだけで濃厚な味わいに！　好みでクリームチーズの量を増やしても美味。

3. クロワッサンは厚みの半分に切り目を水平に入れ、2をはさむ。

＊電子レンジは600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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サックサクの食感と、こってり濃厚なスイートポテトのバランスが絶妙です。パンにはさむことで、ボリュームもアップ。食べ盛りの子どものおやつにも◎ですよ！

調理/金子奈央　撮影/宗田育子　スタイリング・編集協力/中田裕子　栄養計算/スタジオ食　

【レタスクラブ編集部】

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