肌のくすみを抑えて透明感アップ。夜より朝に保湿ケアが大事

2020年11月1日 20時28分

ESSE-online

みんなの感想は？

秋、肌がくすんだように感じていませんか？
美容家の石井美保さんによれば、その原因のひとつに保湿不足があるのだとか。これから迎える本格的な乾燥シーズンの前に保湿術をマスターして、透明感アップを目指しましょう！

石井美保さん直伝！秋から始める透明感アップの保湿術

ここでは石井美保さんに、日やけ・乾燥に悩む読者代表・豊島わかなさんが、肌ケアについて相談しました。

【石井美保さん】

トータルビューティサロン「Riche」主宰。奇跡の美肌をもつ美容家として、各メディアで活躍。近著『一週間であなたの肌は変わります
』（講談社刊）が話題に。現在44歳。

【豊島わかなさん】

33歳。第1期キレイな母ちゃんとしてESSEで活躍中。夫、長男（8歳）の3人家族。
「仕事は野球ライター。屋外での取材もあり、肌の悩みはつきません」

●本格的な乾燥シーズンの前にしっかり保湿して乾燥ジワを予防

豊島さん：今年の夏は、例年に比べ外に出る機会が少なかったのですが、それでもやけてしまって…。年々肌が乾燥して、これからの季節、保湿ケアにも悩みます。

石井さん：豊島さんは私と同じ、紫外線を吸収して、すぐやけてしまう肌質。だから透明感が失われてしまいがちです。ただでさえ、仕事で一般の方より紫外線を浴びているので、乾燥が進んで肌の基礎力まで低下している可能性が…。本格的な乾燥シーズンの前にしっかり保湿しないと、乾燥ジワが増えてしまいますよ。ところで普段はどんなケアをしていますか？

豊島さん：夜は洗顔後に導入美容液をつけ、ローション、美容液、クリームを塗り、さらに乳液を追いたしています。夜に保湿ケアをしっかりする分、忙しい朝は、ローション、美容液、乳液、日やけ止めでサッとすませがちです。

石井さん：乾燥する人ほど乳液ケアに注目してほしいのですが、残念なことに使う順が違っています。正しい塗り順はクリームの前。クリームが乳液の浸透を邪魔し、せっかくの乳液ケアが無駄になっています。そして保湿ケアを念入りにしたいのは、夜よりも朝。うるおいを守る盾となるクリームも、朝に取り入れてほしい保湿ケアです。

豊島さん：クリームの前に乳液をプラス。保湿は夜より朝を重視し、日中の乾燥から肌を守るクリームも塗るのが鉄則ですね。

諦めずにコツコツ続けて！

石井さん：あとはつけ方も大事ですよ。指を使うのではなく、手のひらでプレスするように塗ってくださいね。摩擦が加わると外的刺激から肌を守るバリア機能が弱り、うるおいをためられない肌になってしまいます。さらにローションのあと、美白美容液を加えれば、肌の透明感が上がってきますよ。