湯船で3分間「正座」するだけ 下半身痩せが簡単にできるとSNSで話題に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お風呂に浸かるだけで下半身が痩せると、SNSで話題の方法を紹介している
  • 湯船で背筋を伸ばして正座し、お腹をへこませた状態を3分間キープするもの
  • 正座でぽっこりお腹の原因になる骨盤のズレが改善し、内臓の位置が整うそう

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