いい習慣は続かないのに、悪い習慣はやめられない。そんな悩みの奥底に隠れている「大問題」を突き止めれば、生き方や働き方はもっとラクになる。目には見えない自分のココロを読み解く方法とは――。■なぜ「飲み過ぎ」「英語学習」「早起き」ができないのか？「お酒がやめられない」「英語の勉強が続かない」「早起きができない」……。習慣化コンサルタントとして、ビジネスパーソンのこのような「続かない」「やめられない」と