痩せ体質を作る「暖色食事」とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 痩せ体質になる「トマトがメインの暖色食事」について紹介している
  • ペスカトーレやサラダなど、外食の際に摂れるメニューを提案
  • 家で食べるときは、スープにしてキャベツも一緒に食べるのが良いという

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概要のみ掲載しております。

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