朝のお味噌汁に入れたい身体を温める具材 キムチ、長ネギ、ニラ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お味噌汁に入れて食べたい、身体を温める具材を紹介している
  • キムチは、脂肪を燃焼させて身体を温めるカプサイシンが摂れる
  • 冷えからくる不調を改善する長ネギ、便秘がちな人にもおすすめなニラ

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