1日中届くスマホの通知は煩わしいが、だからといって完全にオフにもできないという悩ましさも（写真：metamorworks / PIXTA）家族や知人とのやりとりに使っているLINEや、仕事で使っているGmailのみならずSNS、ゲーム、クーポンなどさまざまアプリから1日中、通知が届き続け、「何かに集中すること」がなくなってしまったように感じていないでしょうか？フロリダ州立大学の研究者らが2015年に発表した研究によると、スマートフォン