記事のポイントSlackの調査によると、世界各国の労働者の約半数が就業時間中に適切な休憩を取っておらず、これが生産性の低下につながる可能性があることが示されている。休憩を取る人々は、休憩を取らない人々に比べて生産性が13％高く、ワークライフバランスも62％良好であると報告されている。最も生産性が高いとされる回答者は、タイムブロッキングやメールのチェック時間を設定するなどの戦略的なタイムマネジメントを実践し