肩が凝っているときに、家族に肩をもんでもらったり、たたいたりしてもらったことはないでしょうか。肩をもんだりたたいたりしてもらうと、気持ちよくなりますが、ネット上では「肩こりのときに、肩をもんだりたたいたりしてはいけない」という内容の情報があります。肩こりのときに肩をもんだりたたいたりするのは、本当によくないのでしょうか。姿勢調整師の塗木洋平（ぬるき・ようへい）さんに聞きました。筋肉が硬くなる原