コンテナご飯やコンテナおかず、人気ですよね。ってことで「デパ地下風かぼちゃのサラダ」がなんと！ コンテナ1つで作れるレシピを紹介します。「チンする」「つぶす」「調味する」…のすべての調理がコンテナ内で完結するというズボラ、いや合理的（！）調理法なんです。洗い物も激減するからSDGs的でもあります。気になるお味もデパ地下名店「RF1」で売ってる風。では手順を詳しくお見せしますね♪ 【旬のかぼちゃ】1/4個を「