管理栄養士のともゆみです。時短料理研究家ろこさんが考案の「冷凍コンテナご飯」ってご存じですか？チャチャっと仕込んで冷凍し、使うときにレンチンするだけで数種類のおかずが一気に出来上がるというメソッドで、時間のないときにはとても助かるんです。以前も記事化したのですが、そのとき以来わたしのお気に入りに。そこで今回はテレビ番組『news every.』で紹介していた豚肉弁当にチャレンジです！ 耐熱容器にすべてのお