長い自粛生活などで思い通りにいかないことが多く、イライラが募っている人も多いのでは？イライラのピークは人それぞれですが、みなさんはどのようなストレス解消法をしているのでしょうか？日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントシニアファシリテーターの篠真希さんに判定、そして正解を教えてもらいました。 みんなはイライラしたときどう発散していますか？（※写真はイメージです。以下同）そのストレス解消