家にこもることも多いこの頃、季節の変わり目というセンシティブな時季も相まって、ストレスを溜めやすい体になっているかも。そこで今回は、これから始めたい心も体も元気になるおすすめの趣味をご紹介します。実際に働く女子が体験しました。1.ルーシーダットンで自分の身体と向き合おう。 ファッションモデルから執筆活動まで、分野を超えて軽やかに行き来する小谷実由さん。今回は〈日本ルーシーダットン普及連盟〉の