彼や旦那さんに料理を作ってもらうのもうれしいけれど、やっぱり彼や旦那さんのために美味しい料理を作って喜んでもらいたい。でも、彼の「美味しい！」の一言がうれしくてつい作り過ぎちゃうこともありませんか？ 見た目も良く食べ応えもあるけど、ダイエットに効果的な料理のコツ、ご紹介します。 ダイエット料理だからといって、見た目が地味だったり、ボリュームが足りなかったり。それではダイエットも長続きしません