足のむくみを改善するコツ 30分〜1時間に1度は休憩し、大きく足踏みを 2018年1月30日 22時11分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 足がむくんでしまったときの対処法を紹介しています☆ デスクワークでは30分〜1時間に1度は休憩を入れ、大きく足踏みをする! 足を大きく動かして、階段を1段飛ばしで登ることもおすすめだそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。