こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。各地で来年のセンバツ大会につながる秋季大会が開催されていますね。勝ち上がっているチームは一つでも多く勝てるようがんばってくださいね。残念ながら負けてしまったチームはこれから先のシーズンを見据えて、さまざまな課題に取り組んでほしいと思います。さて今回は肩のコンディショニングに関して基本的なことをおさらいしたいと思います。力んでゴムチューブを引