猫伸びポーズのダイエット効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ヨガのポーズである、猫伸びポーズのダイエット効果を取り上げています
  • 骨盤の位置が正しく戻って、代謝がアップすると言われています♪
  • お腹を凹ませると、緊張や緩和を繰り返し痩せ効果を生み出すそうです

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概要のみ掲載しております。

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