髪の毛に良い夏の食べ物ランク頭美人

髪の毛に良い夏の食べ物ランク

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏の食べ物の中で髪の毛に良いものランキングを紹介している
  • 1位はうなぎで、髪を作るために必要な栄養素であるタンパク質などが豊富
  • ミネラルなどが豊富なゴーヤ、アンチエイジング効果が高いトマトが続いた
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