私たちは多かれ少なかれストレスを抱えて生きているものです。しかし、ストレスの量があまりにも多いと身体や精神面に影響が出てしまい、最悪の場合「うつ」になり、働けなくなってしまうこともあります。その中でも、特に人間関係のストレスは日々の中で生じやすく、「言ったことが伝わらない」「あの人から嫌われている」など、苛立ちを覚える機会は少なくありません。もちろん深く考えなければいいのでしょう。しかし、物