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睡眠障害を解決するためにお酒を飲むのはNG！ 睡眠薬で改善するべきワケとは
  • 睡眠障害を解決するためにお酒を飲むのはNG！ 睡眠薬で改善する
  • 薬の影響だけでなく、「酔いやすくなること」に注意が必要
  • 不眠にお酒はNG！ 不眠で悩んだら、生活習慣改善と併せて睡眠薬
  • もう1つあった「耐性」という問題
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