鶏むね肉1枚で驚きのボリューム！家族みんなが大満足のメイン3選
節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。
節約お肉の代表的な存在の鶏むね肉1枚を使って、ごはんがすすむボリュームおかずを作ってみませんか。パサつきがちな鶏むね肉も、今回ご紹介するレシピは下味効果でふっくらと柔らかくなるため、パサつきが苦手な方にもおすすめです。
あっという間に完売必至！切り方と味付けにワザあり
節約＊鶏むね１枚で！こってり鶏マヨ♡
by ひのちゃんママ
海老マヨに負けない鶏むね肉の鶏マヨ☆野菜もたっぷり食べれて、でも鶏むね肉だからヘルシー！メインなのに鶏むね肉一枚だけ☆
じゃがいもとピーマンで満足感をプラス
鶏むね肉とじゃが芋のテリヤキマヨ炒め
by moj
★５０レポ★胸肉1枚でお芋の細切りたっぷりでかさ増し大成功！その分味つけはこってり濃厚に、甘辛テリヤキにマヨネーズ入り。
作り置きにもなる食べやすい生姜焼き風味
簡単節約☆玉葱かさ増し！鶏胸肉の生姜焼き
by とこきち
鶏胸肉1枚でもたっぷり玉葱で3人分のがっつりおかず！鶏胸肉でも細切りにしたら柔らか食べやすい♡
お弁当おかずにも◎
鶏むね肉はさまざまな味付けとの相性もよいため、切り方や味付けの工夫次第でどんどんレパートリーが増える無限の可能性を秘めている食材です。食料品の値上げが続くなかでも、鶏むね肉を取り入れて美味しくやりくりしましょう。
