茹でるのが面倒な人必見！ブロッコリー「丸ごとレンチン」で手間いらず
ブロッコリーを茹でる手間を解消
ブロッコリーを茹でるとき、鍋を出したり、お湯を沸かしたりするのが意外と手間がかかって面倒ですよね。そんなときは電子レンジの出番です！
鍋を使わずレンジでチン
まるごとレンチンブロッコリー
by もうらん
まるごとレンジでチンして後で切ります
カットせずに丸ごとチンする
1.洗ったブロッコリーをラップで包みます。
2.そのまま電子レンジで加熱。600W5分で少しシャキシャキするくらいの柔らかさになります。
3.茎のところに竹串を刺して柔らかくなっていたら、つぼみの部分だけラップを剥がしておきます。茎の部分はラップをしたまま余熱で柔らかくしていきます。
4.冷めたらカットして完成！
お湯を沸かす手間が省ける
実際に試した人のコメントをつくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）で見てみると「これは楽ですね！助かりました」「凄く楽チンです。ちゃんとキレイに仕上がっていて助かりました」「まるごとレンチンの方が切り分けるのも楽だし、無駄がないですね！」など、あまりの簡単さに皆さん大満足の様子。
硬いブロッコリーをカットしてから茹でるのではなく、カットせずに丸ごとチンするだけ。レンチン後なら柔らかくなっているのでカットしやすいですし、お湯に栄養分が逃げない＆後片付けも楽でうれしいことづくしです。ブロッコリーを使うとき、ぜひ試してみてくださいね。
画像提供：Adobe Stock
