町ぐるみで梅干ダイエットにチャレンジ！あなたも今すぐ始められる、梅干生活のススメマイナビウーマン

ダイエット効果がある梅干し料理

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット効果がある梅干し料理、ゆで豚の梅ソースかけの作り方を紹介
  • 梅干のクエン酸と豚肉のビタミンB1は、ダイエット以外に疲労回復に効果がある
  • 梅干の種をたたき調味料と合わせたソースをゆでた野菜にかける
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