20〜30代が将来「認知症」にならないためにやるべき6つのこと

認知症は高齢者の宿命ではなく、生活習慣を健康的なものに改めればリスクを90％も低減させられるとの研究結果が報告されています。若いうちから積極的に対策を行い、老後の認知症のリスクを減らす上で重要な6つのポイントを専門家が解説しました。Six ways to look after your brain health in your 20s and 30shttps://theconversation.com/six-ways-to-look-after-your-brain-health-in-your-20s-and-30s-231119これまで知られて