揚げないからヘルシー！チキンスティックの作り方サッと食べられておいしいチキンスティック。今回は、揚げずに簡単に作れるレシピをお届けします。油の処理が大変だから…という理由で揚げ物を敬遠していた人も、ぜひ試してみてください。鶏胸肉で簡単手羽風揚げない甘辛照焼チキンby ❤ももら❤400れぽ大感謝です♡鶏胸肉なのにウイング風♬骨が無いので食べ易くお弁当にもピッタリ♡油で揚げないの