貴重な時間を気持ちの切り替えと健康維持に使うみなさんは朝起きたら真っ先に何をしますか？私は何はともあれ数回口を濯ぎます。ザっと上辺の洗浄だけでも・・・と思って、ブクブク・クチュクチュします。歯みがき本番のブラッシングは洗顔時におこないます。上っ面の汚れを落としてからの入念なブラッシングは、衛生状態の再現と維持にもつながると思っているから。一日のスタートを切るための気持ちの入れ替えにも役立っている