高血圧は、血管に強い圧力がかかっている状態。この状態が続くと、動脈硬化 が進み 脳卒中 や 心筋梗塞 になりやすいと言われています。そして これからの暑い時期は、体内の水分量が不足しがちに。そうなると血液の流れが悪くなり、血圧が上昇しやすいそうです。そうなる前に一度、普段の生活習慣を見直してみませんか。【関連記事】「喫煙」による金銭と時間の浪費について以下に当てはまるものがあったらCHECK！□濃い味付け