脱マスク生活に向け「顔筋トレ」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • マスク生活で緩みきった表情筋のトレーニングを紹介している
  • まず椅子に座り、足裏を床につけて坐骨で椅子を押し、姿勢を正す
  • 口角を引き上げる筋肉を縮ませ、上の歯をしっかり見せる練習などをするそう

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