カッコイイ体を作りたい、ダイエットしたい、運動不足を解消したいなど、トレーニングの理由は人それぞれ。ただ、動機付けが弱いと、何かと理由つけて運動を先延ばしにしてしまいがち。そんな人でも、自分に合った負荷やメニューがあるシンプルな動作の筋トレなら、頑張れるかもしれません。Makuakeで先行予約受付中のトレーニング機器「Handy Gym」（12万7840円〜 8月17日現在）は、スペイン発の“世界最小ジム”。コンパクトで持