皆さんは、普段の生活の中で、「なんとなく不調だな」と感じることはありませんか？その不調、もしかすると、肺の力が衰えたせいかもしれません。肺が衰えると、病気を発症する危険性が高まるほか、様々なメンタルトラブルを引き起こすリスクも高まります。逆にいうと、肺を鍛えると健康になれるかもしれないということです。今回は、書籍「最高の体調を引き出す超肺活」（著＝小林弘幸。監修＝末武信宏）より、肺の機能と、機能