ダイエットに効果的と言われる糖質オフレシピ。ポイントは肉と野菜のバランスです。料理研究家、ダイエットカウンセラーのおにゃさん考案の、ボリューム満点レシピをご紹介します。 豚しゃぶサラダの献立【糖質37．9g】「豚しゃぶサラダ」の糖質オフレシピ脂質控えめのロース肉とおろしダレでさっぱり。野菜もモリモリ食べられます！玄米＆雑穀米と一緒にいただきましょう。●豚しゃぶサラダ【材料（4人分）】・豚ロース薄切り肉