ときおり無性に食べたくなるトンカツですが、衣やソースの糖質量が気になりますよね。そこでパン粉ではなく、すりおろした高野豆腐を衣に使うことで糖質オフにするアイデアをご紹介します。衣に粉チーズ、パセリを混ぜるのでソースいらずでおいしい、ワザありレシピです。 チーズパセリ衣のスティックカツ糖質オフの揚げ物レシピ。高野豆腐とチーズの衣を使ってヘルシーにスティック状で食べやすい！甘味の強いソースをかけなく