美容家が食べている夜おやつ3つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夜のおやつに美養フードクリエイターが食べるものを紹介しています☆
  • 水溶性食物繊維が多いく消化の負担が少ない、フローズンフルーツ♪
  • 無糖のヨーグルトにココナッツミルクをかけたり、美腸食材の寒天ゼリーなど

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