肩こりに効くバレエの基本ポーズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 肩こりに効くバレエの超基本ポーズを紹介している
- 肩を後ろに引くように肩甲骨を寄せ、リラックスさせて上がらないようにする
- 頭を吊り上げられるようにすると、首のシワが伸びるのを実感できる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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