スムージーより手軽で飲みやすく効果ありそう「酵素八十八選」を飲んでみた その1
せっかく、今夏、『健康常識のウソに騙されず 長生きするための８８の知恵』という本を読んで、酵素の大切さを実感し、スムージー生活を送っていたにもかかわらず、最近、ちょっとなまけていたのがいけないようです。
その名も「酵素八十八選」。野草、野菜、果物、海藻エキスが８８種類も入った飲料です。巷では、酵素飲料や酵素タブレットや、いろいろな商品が出回っていて、どれがどういいのか、わからない状態ですが、８８種類の素材が入っていることをアピールしているところに、心引かれました。
私が朝飲んでいたスムージーは、多くても４種類くらいの果物や野菜の組み合せ。こちらは８８種！ この数だけで圧勝です。
これを、１日、小さいコップ（瓶のキャップより少し大きいくらいの）に２、３杯飲むだけで健康にいいと聞けば、面倒くさがりとしては願ったりかなったり。
試しに、一瓶（３６０ml）購入してみました。
さっそく、備え付けのカップについでみると、トロ〜リ、茶色い液体です。
見た目も香りもクスリっぽい……。よくいえば、シェリー酒の甘口（食後酒）みたいな感じでしょうか。
私は、シェリー酒の甘口もキライじゃないので、くいっと一杯飲んでみました。
うお、濃い！ 酸っぱい、苦い、甘い……いろんな味が波のように次々と舌を刺激していきます。
８８種もののエキスが濃縮されているからか、２杯飲んだら、お腹いっぱいになりました。
外箱に記された原料素材を見ると、野草類、野菜類、果物類、海草類が、知ってる名前から知らないものまで、全部で８８種。
もしかして、この満足感で、一食分、まかなえてしまえるかも！
知この８８種の素材に、てんさい糖、黒砂糖、オリゴ糖、ハチミツで甘みづけがされています。甘味も天然素材で健康に良さそう。
とりあえず、毎日、飲んでみることにしました。
１日目は、夕食前に、原液ままで。
２日目は、朝、水で薄めて飲んでみました。こうすると、飲みやすいですね。
底に溜まるので、よくかき混ぜます。
3日目も、朝、豆乳に混ぜてみました。牛乳ではなく豆乳。植物系で統一です。
豆乳の青臭さと、酵素のクスリっぽさが、互いを中和して、けっこういけます。
こちらも底に溜まるので、よくかき混ぜたほうがいいのですが、あえて、底に残して、ベトナムコーヒーのような、二層感を出すと、ちょっとデザート感覚な感じもしたりして。
いろいろ工夫すると楽しいな、と４日目は、お酒を飲んで帰った夜、ヨーグルトにかけてみました。
夏だったら、アイスにかけてアフォガードみたいにしてもいいかも。
さて、効果ですが、実は、初日に飲んだあと、数時間して、トイレに。朝、いまいちすっきりしなかったお腹がすっきりしました。
朝も徐々に調子がよくなっている気がしますし、お酒を飲んだ翌朝も、あまり辛くありません。
むやみに肉類や炭水化物が食べたくならなくなっているのも、いい感じです。
まだ４日しか試していないので、１週間、２週間と続けて、様子を見てみたいと思います。（木俣冬）
