歯と口の健康週間

写真拡大 (全2枚)

　毎年6月4日〜6月10日までの1週間は、「歯と口の健康週間」です。

歯と口の健康週間とは、国が毎年実施している活動です。

【関連記事】血糖コントロールが改善する？！知っておきたい歯周病と糖尿病の関係

むし歯の「む・し（6・4）」から、「虫歯予防デー」とされていた6月4日から始まりました。

この期間は、歯科疾患の適切な予防方法や口腔ケアを行いましょう。

さらに歯と口の健康における正しい知識を学び、国民全体の健康の維持・促進に寄与することが目的となっています。

歯みがきは、健康な歯を守ることが目的です。

年をとっても食事や会話を楽しむためには、毎日の歯みがきが重要です。

みがき残しがあると虫歯や歯周病の原因となるので、丁寧に歯みがきを行いましょう。

歯みがきのポイントは、下記の３点です。

・正しいみがき方で磨く
・みがき残しの多い部分に注意してみがく
・自分に合った歯ブラシを選ぶ

これらを意識して、しっかり歯みがきを行いましょう。

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。