ココカラネクスト

入らないと損している！？お風呂の効果＆おすすめの入り方

忙しかったり時間が取れなかったりして、シャワーで済ませがちになっていませんか？サッと入れるシャワーは時間の節約には役立ちますよね。ですがシ…

7月12日 18時50分

おすすめ夜食メシは「TKG」

どうしても夜食が食べたい時は何を食べる？ 寝る前に食事をすると太りやすいといわれますが、夜食を我慢できないときもありますよね…胃腸に優…

7月12日 18時30分

【ラグビー】日本代表、アイルランドに力負けも…20-36の裏側にある現実と収穫　控え選手の選択に検討の余地あり

アイルランド戦は日本の現在地を知る重要な機会となった(C)Getty Images現地時間7月11日にオーストラリア・ニューカッスルでラグビー日本代表（世界…

7月12日 17時40分

【スポーツメンタル】モチベーションをあっという間に高める為の考え方

『強いメンタルを持っている』と自負している人でも厳しい日常を無防備に過ごしていると心の病に陥ることがあります。特に日々タイムや成績にシビア…

7月12日 17時30分

球宴開催直前でド軍25歳左腕に“吉報”届く　初選出の栄誉に米メディアも賛辞「今季開幕前にはほとんど誰も予想しなかった夢の実現」

ロブレスキの球宴選出にロバーツ監督も祝福の言葉を贈っていた(C)Getty ImagesMLB機構は現地時間7月11日、オールスターゲームの追加出場選手として…

7月12日 16時40分

数的不利を招いた不動エースの退場劇　スイス代表DFが“アルゼンチン贔屓”のジャッジに怒りの本音爆発「審判まで味方につけられると難しい。全てが不利だった」【W杯】

退場を命じられ、凄まじい表情となるエンボロ(C)Getty Imagesまさかの退場劇が物議を醸している。現地時間7月11日に北中米ワールドカップ（W杯）…

7月12日 16時28分

低糖質ダイエット中の方におすすめ。「アボカド」を使ったレシピ

アボカドを使ったレシピをご紹介。生でも加熱しても食べられて、主役にもわき役にもなるアボカドは、低糖質ダイエットの強い味方。ぜひ毎日の生活に…

7月12日 16時20分

「全く理解できない！」主審の人間違いで“判定逆転”　エースが涙の退場　スイス指揮官がアルゼンチン戦での“誤審”に憤怒「不当な扱いを受けたと感じる」【W杯】

主審から退場を命じられたエンボロ(C)Getty Images判定が覆った末の“予期せぬ退場”が波紋を呼んでいる。現地時間7月11日に行われた北中米ワールド…

7月12日 15時44分

「イングランドは“演技”を必要とした」ノルウェーメディアが伝えた“誇りの敗戦”　判定に苦しめられるも「素晴らしいチームになった」【W杯】

ハーランドはゴールならず。ノルウェーの挑戦は8強で幕を閉じた(C)Getty Images北中米ワールドカップ（W杯）準々決勝、イングランド対ノルウェーの…

7月12日 15時37分

マイナー降格から1か月半…今も見通せないキム・ヘソンの再昇格　母国メディアは課題を指摘「マイナーですら三振率を減らせないと…」

キム・ヘソンはこの苦境をどう乗り越えるか(C)Getty Imagesドジャース傘下3Aでプレーするキム・ヘソンは、メジャー再昇格を目指す上で克服すべき課…

7月12日 14時32分

アルゼンチンに流れを生んだ“密談”　怒ったメッシが敬意を求めた主審との会話とは？「俺たちを侮辱するのはやめてくれ！」【W杯】

ピニェイロ主審に歩み寄り、毅然とした態度で意見したメッシ(C)Getty Imagesアルゼンチン代表が、再び困難を打ち破った。現地時間7月11日に行われ…

7月12日 14時28分

史上初のW杯連覇に向けた4強入り！　スイスの“6バック”をこじ開けたアルゼンチン　メッシと共に歩む夢物語はまだ終わらない「強い精神力を見せた」【W杯】

スイスに勝利し、笑みがこぼれるアルゼンチンの面々(C)Getty Imagesまたも激闘を勝ち抜いた。現地時間7月11日に行われた北中米ワールドカップ（W…

7月12日 13時35分

「歴史的なミス」イングランド有利の不可解判定か　ボールがカメラに直撃して生まれた同点弾が物議「FIFAは『証拠がない』と言ったが、明らかに不自然」【W杯】

主審に猛抗議をするソルバッケン監督(C)Getty Imagesイングランド代表が36年ぶりの4強を入りに沸き立った一戦で起きた“アクシデント”が波紋を呼ん…

7月12日 12時9分

知っておきたい！髪と肌のエイジングケア

女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。今回は、髪と肌のエイジ…

7月12日 11時40分

【ゴルフ】ダフリ・トップをなくすには体重移動がカギ!?

トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。今回はトータルゴルフフィットネスのゴルフコーチである橋本コーチに協力をしていただき、アマ…

7月12日 11時30分

ゴルフスイングの勘違い 〜本当に体重移動できていますか？〜

トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。みなさんはゴルフスイングで地面を踏めていますか？体重移動できていますか？いいタイミングで切…

7月12日 11時0分

「VARは茶番だ」イングランドの同点弾が波紋　直前にボールがカメラに直撃して不自然変化　敗れたノルウェー側は怒り心頭「許されないスキャンダル」【W杯】

電光石火のカウンターから同点ゴールを奪ったベリンガム。しかし、その一撃が波紋を呼んでいる(C)Getty Images白熱の一戦を制したのは、スリーライ…

7月12日 10時17分

妊娠中に食の好みが変わったら？気をつけたいポイントと摂りたい栄養素

妊娠中に食の好みが変わって栄養素の偏りが気になることはありませんか？あすけんのユーザーアンケートによると約70%の方が妊娠中に食の好みが変わ…

7月12日 6時30分

なぜ39歳メッシは歩くのか？　総走行距離10kmのうち7kmが徒歩の衝撃データに隠された“さぼり”ではない「異能」【W杯】

ピッチ上で虎視眈々と隙を狙い続け、ここぞの場面で動くメッシ(C)Getty Imagesスプリント距離が56.6mだけだった試合も目下開催中の北中米ワールドカ…

7月12日 6時30分

ベタッと開脚も夢じゃない？！健康や美容におすすめ脚ストレッチ法

ストレッチは地味な運動だと思われがちですが、カラダに柔軟性をもたせることで、たくさんのメリットが生まれます。特に下半身のストレッチを念入り…

7月12日 6時10分