ココカラネクスト

妊娠中に食の好みが変わったら？気をつけたいポイントと摂りたい栄養素

妊娠中に食の好みが変わって栄養素の偏りが気になることはありませんか？あすけんのユーザーアンケートによると約70%の方が妊娠中に食の好みが変わ…

7月12日 6時30分

なぜ39歳メッシは歩くのか？　総走行距離10kmのうち7kmが徒歩の衝撃データに隠された“さぼり”ではない「異能」【W杯】

ピッチ上で虎視眈々と隙を狙い続け、ここぞの場面で動くメッシ(C)Getty Imagesスプリント距離が56.6mだけだった試合も目下開催中の北中米ワールドカ…

7月12日 6時30分

ベタッと開脚も夢じゃない？！健康や美容におすすめ脚ストレッチ法

ストレッチは地味な運動だと思われがちですが、カラダに柔軟性をもたせることで、たくさんのメリットが生まれます。特に下半身のストレッチを念入り…

7月12日 6時10分

「敬意は払うが恐れはゼロだ」スペイン代表18歳ヤマルの“挑発言動”にフランス・メディアは憮然「彼の言葉は本当に正しいのだろうか？」【W杯】

18歳とは思えぬ堂々たる言動で世間を賑わせるヤマル(C)Getty Images決勝進出を懸けた列強国同士の戦いは、キックオフを前に早くもヒートアップして…

7月12日 6時0分

トレーニングは継続が一番大事

週に１度でも効果があるのでまずは、習慣化させよう。大切なのは習慣にする事です。短期間の結果ばかりを求めすぎて、頑張ってるのに体重が落ちない…

7月12日 5時30分

治療欠場の大谷翔平はサイ・ヤング賞を「もう取れない」　元MLB戦士が語った“絶望的な二刀流の弊害”「防御率1.20以下ぐらいを残さないと評価されない」

ひとたびグラウンドに立てば、飄々とプレーを続けている大谷(C)Getty Imagesシーズン完走を見据えた決断だった。現地時間7月10日、ドジャースは、同…

7月12日 5時30分

「モーレ、ずっとファイターズにいてください」日本ハムの最強助っ人をめぐって大争奪戦に発展か？　地元ファンが気をもむ理由　昨季の本塁打、打点二冠王

レイエスは現在パ・リーグの打率トップ、本塁打もリーグ2位と安定した成績が光る（C）産経新聞社パ・リーグ優勝を目指す日本ハムで主砲としてチーム…

7月12日 5時20分

「なんやこのロマン投手…」甲子園どよめく　阪神24歳剛腕が自己最速の163キロをマーク、160キロ台連発の圧巻ピッチング「こんなのコースに決められたら打てないって」「将来のクローザー候補」

工藤は自己最速の163キロをマークした（C）産経新聞社阪神の剛腕セットアッパー、工藤泰成が自己最速となる163キロをマークした。【動画】これまで…

7月11日 21時40分

ある日突然、激痛におそわれる「痛風」

痛風とは、ある日突然、足の親指などの関節が腫れて激痛におそわれる病気で、男性に多い病気です。痛風の原因となる尿酸は、血液中に溶け込んでいま…

7月11日 19時40分

自分にフィットした “my まくら”は快眠へと誘う入眠アイテム

睡眠は一所懸命に活動した自分へのご褒美だと思って止みません。毎晩早く眠りに落ちたいと思ってふとんに包まる。夜間覚醒しても、朝起きた時に満足…

7月11日 19時0分

「最下位脱出も近いのでは？」中日が2試合あわせて18得点の暴れっぷりで3連勝　ファンを熱狂させる右のロマン砲、助っ人の一発攻勢「最強打線完成だろ！」「引き続き、注目です」

石川は6号3ラン含め、キャリアハイの5打点をあげる暴れっぷりを見せた）（C）産経新聞社中日は7月11日の広島戦（バンテリン）に8−1と大勝で3連勝を…

7月11日 18時57分

お風呂で太ももストレッチ

入浴の時間を有効活用して、日頃使っていない筋肉を動かしてみてはいかがでしょうか？普通に歩いているだけでは、なかなか使われない太ももの内側や…

7月11日 18時20分

「注意深く観察すべきだった」苦渋の球宴欠場に球界OBは異論　ドジャースの大谷起用法に懸念も「野球において痛みが自然に消えるのを待つ余裕はない」

オールスター出場辞退が決まった大谷(C)Getty Images後半戦での全力プレーに向けた決断を下した。現地時間7月10日、ドジャースは、同日に本拠地で…

7月11日 18時0分

目のストレッチ！PC・スマホ疲れからくる首こり・肩こりを改善

マッサージに行って、一時的にラクになっても、またすぐに肩や首のこりが…。そんな経験したことありませんか？その「こり」 は、目の疲れ、使い過…

7月11日 17時30分

混乱続いた韓国はアギーレ電撃招聘を画策　日本代表での実績を評価も4億超えの高年俸がネックに「最も魅力的な計画」【W杯】

メキシコ代表監督を退き、フリーとなったアギーレ氏今夏の北中米ワールドカップ（W杯）でメキシコ代表を率いた硬骨漢の動向が大きな話題を集めてい…

7月11日 17時0分

たまねぎの驚くべき効果効能

今回はたまねぎについて書いていきます。たまねぎの旬は4〜6月の春から初夏にかけての時期です。近年では、たまねぎは全国的に生産され、品種も多い…

7月11日 16時30分

「贔屓なんてあり得ない！」エジプト戦後に噴出した「疑惑」に怒り　アルゼンチン監督が世間の“難癖”に猛反発「勝ってほしくないんだろう」【W杯】

世間に対する苛立ちを露わにしたスカローニ監督(C)Getty Images世間の喧騒を力強い言葉で一蹴した。現地時間7月10日に行われる北中米ワールドカッ…

7月11日 16時0分

「完全にバケモンクラス」岡本和真、2戦連発圧巻のムーンショットに米“衝撃”　大谷のルーキーイヤーに並ぶ最多22号をマーク「これで球宴に選ばれないのはおかしい」

岡本は2戦連発と得意の夏を迎え勢いをつけている(C)Getty Imagesブルージェイズ・岡本和真の打撃に勢いがついてきた。現地7月10日に敵地で行われ…

7月11日 15時17分

「一体どうなってるの？」米ファンも思わず“バグらせた”大谷の先発、球宴回避直後に放った圧巻の逆方向弾に米衝撃「左ひざ痛めている男の打撃か？」

大谷は先発回避となった試合で打者として圧巻の先頭打者アーチを放った(C)Getty Imagesドジャース・大谷翔平は現地7月10日に行われたダイヤモンドバ…

7月11日 12時46分

「打てなくなったらどうするの？」村上宗隆の本塁打競争出場に疑念　新ルール導入も拭えない“ホームランを打ち続ける競技”への不安「大丈夫なのか」

復帰してすぐにオールスター出場が決まった村上(C)Getty Images電撃的なチャレンジが決まった。現地時間7月10日、ホワイトソックスの村上宗隆が、…

7月11日 12時4分