ココカラネクスト

【スポーツメンタル】メンタルはスキルなのか？

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。「メンタルはスキルですか？」という質問を受けることがあります。本当にメンタルがスキルだとしたら、この…

8月23日 17時20分

「サトウは好印象、ダンジュマは苛立たせる」初陣で“爪痕”残した佐藤龍之介を現地メディアが称賛　採点は2位タイの「7」

(C)Getty Imagesバレンシアの佐藤龍之介が現地時間8月22日、ラ・リーガ2026-27シーズン初戦のセルタ戦にスタメン出場し、公式戦デビューを飾った。…

8月23日 17時11分

“代打”角田裕毅の快走は「驚きじゃない」　天才フェルスタッペンが指摘したF1で僅差が生まれる理由「新マシンは限界を見極めるのが前よりずっと簡単」

フェルスタッペンは、角田やローソンの好走を淡々と振り返った(C)Getty Images昨季の“ラストラン”から約8か月――。チームに生じたアクシデントに…

8月23日 17時0分

フラットショルダープレーンを直して飛距離アップ！正しいスイングの作り方と簡単ドリル

トータルゴルフフィットネス ゴルフコーチ兼トレーナーの荒谷です。今回はフラットショルダープレーンについて解説を行っていきます。フラットショ…

8月23日 17時0分

要注意！体重の変化は３日後にやってくる

ダイエットしたいのに長続きしないという方は多いはずです。どうすればダイエットの成功率をさらにアップすることができるのでしょう？？強い精神力…

8月23日 16時30分

「何より球速が出ていた」投手復帰への前進を感じさせた同僚捕手との“真剣勝負”　大谷翔平が投じた30球に元MLB戦士も太鼓判「あと2週間ぐらいで投げられる」

ライブBPながら、ギアを入れた力感のある投球を披露した大谷(C)Getty Imagesマウンドで躍動する日はようやく現実味を帯びてきた。現地時間8月22日…

8月23日 16時0分

「シャシーは非常に良い。でもストレートでは抜けない」オランダGP予選でも下位に沈んだアストンマーティン　アロンソは現マシンへの複雑な想いを吐露「ここ2戦で3秒縮まった」「さらなる改善が必要」

アロンソはさらなる改善を求めた(C)Getty ImagesF1第12戦オランダGPの公式予選が現地時間8月22日に行われた。アストンマーティン・ホンダは新仕様パ…

8月23日 15時4分

“空白の8か月”で失ったヒリヒリ感　角田裕毅がぶっつけ本番でレッドブル組も凌駕する好走　幹部も感嘆した“急成長”「驚くほど早くマシン特性を習得した」

負傷離脱したハジャーの代役として、レーシングブルズでマシンに乗った角田(C)Getty Images衰えなかった勢い。公式予選で展開した積極果敢なチャレン…

8月23日 12時30分

「なんで入るのあの打ち方でw」37歳・柳田悠岐の“変態弾”が話題　8月は打率.439、鷹の中軸が本塁打競演「一生現役でいてください」

柳田の豪快アーチで点差を広げたソフトバンクが本拠地で大勝を収めた(C)産経新聞社数字だけでは表せない男が、この夏は数字でもファンを驚かせてい…

8月23日 12時23分

【ゴルフ】正しい体重移動と基本のドリル！

トータルゴルフフィットネス ゴルフコーチ兼パーソナルトレーナーの荒谷です。今回は正しい体重移動の解説と体重移動を正しくするための改善ドリル…

8月23日 11時30分

疲労回復に！夏にオススメの「３大食材」を薬剤師が解説

いよいよ夏本番。汗と共に流れ出るビタミンやミネラルといった栄養素が足りなくなってしまうため、元気に過ごすためには夏こそ食事に気を配ることが…

8月23日 11時20分

「他人の婚約でこんなにも嬉しくなったことはない」伝説ペア結成から7年で婚約発表！　“りくりゅう”の幸せ報告に列島も歓喜「やっぱり素敵な関係だなぁ」

五輪の舞台で金メダルを手にするなどさまざまな歴史的快挙をやってのけてきたりくりゅうペアが、ふたたび話題を生んだ(C)Getty Images列島が幸せム…

8月23日 10時53分

リバウンドしない！食事制限と運動無しのラク痩せ技７選／管理栄養士監修

ダイエットアドバイザー・管理栄養士の猪坂です。テレワークが増えて活動量が減り、体重が増えてしまった…一番痩せていた頃の体重まであと5kg痩せ…

8月23日 6時40分

「僕には簡単じゃない」脳裏で消えない大谷翔平の“怒り”　ド軍25歳捕手が米番組で告白した偉才への本音「どのボールを投げたいかを理解するのにプレッシャーがある」

大谷を筆頭とする好投手たちをリードする難しさを語ったラッシング(C)Getty Images常勝軍団を扇の要として支える日々を送っている。ドジャースのダ…

8月23日 6時30分

世代最強の怪腕・織田翔希に米球界も熱視線　メジャーでの可能性にヤ軍スカウトも関心と米報道「伝説級の投手となる可能性を秘めた選手」

今夏の甲子園で異彩を放った織田(C)産経新聞社8月22日、阪神甲子園球場で、第108回全国高校野球選手権大会の決勝が行われ、智弁和歌山が健大高崎に4…

8月23日 6時4分

トレーニング前後の食事の重要性

トレーニングの前後に、しっかり食事を取っていますか？空腹の状態でトレーニングしてないですか？なぜトレーニング前後の食事は重要かをお話ししま…

8月23日 6時0分

「もう一人の自分との勝負」ドラ3ルーキーが魅せる日本で稀有な大型遊撃手の“片鱗”　元首位打者コーチたちが「本当に衝撃」と認める力【DeNA】

ここぞの局面で欲しい一本が出るようになってきている宮下。その裏には2軍での鍛錬の積み重ねがあった(C)産経新聞社首脳陣たちが舌を巻いたルーキーの…

8月23日 6時0分

積極的にウエストをひねりましょう！

私たちの腰はいろいろな方向に動かせますが、日常生活では前に曲げることがほとんどで、大きくひねる機会は少ないものです。脂肪は動かさない部分…

8月23日 5時30分

【スポーツメンタル】苦境にいる人を見て疲れるのは脳神経が原因？思いやりのメカニズム

みなさんは「苦境にいる他人の境遇に共感して自分も疲れてしまった」という経験はありますか。チームでプレイを行う競技に取り組まれている方は、個…

8月22日 19時15分

「たばこ」を不健康な要因ではなく健康のサポート役に？

汚名返上できる能力 緑鮮やかなたばこ畑日本において健康を害して死亡に至るリスクのトップ３は、? 喫煙? 高血圧? 運動不足です。これらの要…

8月22日 19時5分