毎日つかえる！ごぼうと塩昆布で作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、ごぼうと塩昆布を使って作るおいしい料理の紹介ですごぼうと塩昆布の人気料理をまとめました。鶏ごぼうれんこん混ぜご飯、山菜ごぼうさつま揚げ、コロコロごぼう、キュウリ塩昆布、肉巻きごぼうなどなど、どれも美味しそうですよ！ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根などにも相性ぴったりです。ごぼう関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

手抜きだけど歯ごたえがほしいのよ。納豆たまごごはん

レシピの食材・材料
ごぼう
こねぎ
塩昆布
めんつゆ
お酢

山菜ごぼうさつま揚げ煮

レシピの食材・材料
昆布
山菜水煮
ごぼう
さつま揚げ

サツマイモと塩昆布の炊き込みごはん

手作り♡常備菜。キュウリとじゃこの酢の物、いんげんの麺つゆ漬け、いんげんと黒胡麻きな粉のマヨ味噌和え、大根と塩昆布のお漬物♡

レシピの食材・材料
〜キュウリとじゃこの酢の物〜
キュウリ
じゃこ
お酢
砂糖

鶏ごぼうご飯の献立

鶏ごぼうれんこん混ぜご飯

レシピの食材・材料
ご飯
鶏もも肉
ごぼう
れんこん
砂糖

大蔵ざらい弁当

レシピの食材・材料
【インゲンの塩昆布和え】
インゲン
塩昆布
ごま油

スンドゥブチゲの献立

鶏🐔大根💛スープをたっぷり作り飲みます🌟🌟スープで卵雑炊😆

レシピの食材・材料
大根
生こんにゃく
鶏手羽先
ごぼう
きくらげ

肉巻きごぼうとサツマイモご飯弁当

ヘルシー弁当

7/19 牛ごぼうのしぐれ煮&キュウリの塩昆布漬け

お弁当（塩昆布のせご飯、肉団子、ごぼうサラダ、オクラ）

手羽元と大根の照り煮、菜の花の塩昆布和え、だし巻き玉子、カボチャとオクラのお味噌汁、玄米入りご飯、高菜漬、ごぼう茶

7月２４日　まぜまぜそうめん　コロコロごぼう　塩キャベツ

ゆうごはん

5.26 �´△�

ばらちらしと和の副菜で晩ごはん☺

5月7日BENTO

11月21日お弁当…

夕飯

今日の夜ご飯

11/9 お弁当🍀

ハンバーグ弁当。

お弁当

まずはおつまみ。えびとセロリマリネ、ごぼうとにんじんゴママヨ和え。

１１月４日　挽き肉とごぼうの炒め物　もずく　もやしの塩昆布と干しエビの和え物　わかめスープ

鶏ムネのレモンソテー、ごぼうのキンピラ中華風、納豆オムレツ、キュウリ塩昆布

とある日の夜ご飯！かぼちゃの煮物、ごぼうサラダ、豚汁、塩昆布と梅の和風パスタ

1/5鶏肉の松風焼きごぼうのたたきなます黒豆サニーレタスと寒天、塩昆布和えミニトマト

鮭と蕪の塩にんにく焼き、チョレギなサラダ、ごぼう人参と厚揚げの煮物、とろろ昆布とふのりのお吸い物

ごぼうのハンバーグ、トマトとカッテージチーズの和風サラダ、白菜の塩昆布合え…デザート〜ガレット・デ・ロア

豚ロースの味噌漬け、塩鮭、だし巻き卵、キャベツと塩昆布の和え物、牛ごぼう

鮭と玉子のそぼろ丼、豚汁、菜の花の塩昆布和え、ごぼう茶

高2男子弁当&父さん弁当♪

晩dinner

7/8 🍀お弁当

パパ弁当8.2

タニタ特別メニュー500kcal以下！

ズーラシアデート♪お弁当

鶏肉甘辛ごま炒めの献立

旦那弁ー。

朝ごはん

お弁当

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（著＆編集：SnapDish編集部）