大好評！中華を使ったダイエット料理のレシピ25選

今回ご紹介するのは、おすすめの中華を使ったダイエット料理です。中華風大盛りダイエットパスタ、中華風ダイエットスープ、即席中華ドレッシング、豚肉チンゲン菜中華、中華風ピリ辛スープなどなど、どれも美味しそうですよね。中華を使った定番ダイエット料理をまとめました。中華といえば、コーンスープ、パーティ、おもてなしもよく使われますね。中華に関連するレシピもまとめの最後でご紹介しています。

ダイエット御飯

ダイエット夕飯

ピリ辛もやし炒め✩⃛中華卵スープ

ダイエット食

中華粥

白身魚の中華蒸し♪

糖質０麺入中華スープ

ダイエット中の中華粥

レシピの食材・材料
玄米ご飯
木綿豆腐
白菜
大根
水

お豆腐と卵の中華風スープ

ダイエット夕食♡

アラスカで中華丼

中華モヤシ炒め

豚肉チンゲン菜中華炒め レタスサラダ

タニタ特別ダイエットメニュー

豚肉水菜炒め 中華風春雨サラダ 16穀米 梨と多摩ゆたか

鮭南蛮風 中華風春雨サラダ 揚出し豆腐 16穀米

〆の中華そば…ダイエットふりだしにもどる(~_~;)

晩ご飯ダイエットめにゅー✩⃛

今夜は中華ど〜ん😁

中華風たまご雑炊

レシピの食材・材料
ごはん
大根
卵
鶏ガラスープの素
ネギ

ダイエット再開😁

ハムともやしの中華風大盛りダイエットパスタ

豆腐と白菜の中華炒め

いぶし中華（こってり）

ダイエット夜ごはん♪

ダイエット9日目の朝食

鶏.白菜.えのきの中華風ダイエットスープ

湯葉のサラダ 中華の前菜だけで昼食とします(^_-) 今日はダイエット

中華粥

レシピの食材・材料
ご飯
しょうが
青ネギ
鶏むね肉
◎薄口醤油

ダイエット麺でふわねばうどん

特売品鶏胸肉で鳥ハム🐔ポン酢にラー油の即席中華ドレッシングで家計👛もダイエット😁

中華弁当

中華丼

ヘルシーな糸こんにゃくとわかめの中華風サラダ(*^^*)

レシピの食材・材料
乾燥カットわかめ
糸こんにゃく
胡瓜
人参
プチトマト

ポトフと豚肉と小松菜の炒め物、中華風サラダのダイエットメニュー！！

野菜の中華風ピリ辛スープ♡あみちとダイエット��

糖質OFFダイエット5日目夜

ピーマンの肉詰め😊中華くらげ😋さつま芋のバター煮😩チョレギサラダ

ダイエットごはん そうめんチャンプルーの昼ごはん

ダイエットおかず もやしと搾菜とターサイ炒め

こんにゃく麺で！冷やし中華

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（著＆編集：SnapDish編集部）