マカダミアナッツのスゴい効果 1日5粒で食欲抑制の効果アリ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • マカダミアナッツに秘められたダイエット効果を解説している
  • 食欲抑制の効果があり、食事の30分前に食べるとムダ食いを予防できるという
  • ほとんどが脂肪分でカロリーが高いため、目安は1日5粒がよいとのこと

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