食べ方を間違えると不健康になる!? ヤバい食品4つ

ざっくり言うと

  • 食べ方を間違えるとヤバいスーパーフードについて解説している
  • 栄養効果が高いケールは、食べすぎると甲状腺機能に影響を与える
  • ココナッツウォーターは身体を冷やす効果がある、などと紹介されている

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