バナナは、日本でもっともポピュラーなフルーツのひとつだ。子供のころ遠足前のホームルームで「おやつは500円まで、バナナはおやつには入りません」なんていうフレーズ、ほとんどの人が聞いたことがあるだろう。もっとも身近で手ごろな価格でおいしいバナナ。老若男女を問わず、好きな人が多いのも当然だ。バナナは低カロリーでありながら必要な栄養素がバランス良く含まれていることから、ダイエットや美容効果も期待できる。そ