暑い夏に重宝するレンジ料理夏本番を迎えたこの時期、「できるだけコンロを使わずに料理したい」という思いの方も多いはず。今日は、レンジを使って5分で作れる「オクラ」の副菜をご紹介します。オクラをレンチンしてから調味料などと和えるだけでできあがり！子どもも喜ぶツナマヨ和えレンジで簡単♡オクラツナ和えby ★＊RikO＊★あと逸品欲しい時や、即席おつまみに。レンジでチンして和えるだけの、オクラとツナの和え物