見た目印象におデブ感を感じる原因の１つに、腕肩周りの太さやお肉の付き具合が挙げられます。腕肩周りはむくみやすい上、脚ほどに使わないために筋肉も落ちやすいパーツ。そのままにしておくと、どんどんおデブ感が増すことにもつながりかねません。そこで習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【フレンチプレス】です。▶︎肩甲骨周りをほぐすのが鍵。見過ごしがちな【上半身デブ対策】に効く簡単ストレッチ 【